◎健康美食创作

Lasagna
2024 年 Aug 05 日
尝试这款千层面的浓郁风味,素食馅饼层与融化的奶酪和浓郁的番茄酱完美融合,为您带来满足感十足的餐食体验。 962 卡路里 40gr 脂肪 44gr 蛋白质 142gr 碳水化合物 15.5gr 纤维素 ‘烹饪示例’ 准备时间:25分钟 烹饪时间:45分钟 份量:4...
Samosa
2024 年 Jul 31 日
这些萨摩萨的酥脆口感,配上美味的素食馅饼,为味蕾带来了传统印度美食的体验。 293 卡路里 17.2gr 脂肪 12.5gr 蛋白质 49.5gr 碳水化合物 7.2gr 纤维素 ‘烹饪示例’ 准备时间:30分钟 烹饪时间:25分钟 份量:4...
Salisbury Steak
2024 年 Jul 31 日
通过使用素食馅饼制作的索尔兹伯里牛排,享受一款经典美食的舒适与健康双重体验,打造出一个营养且令人满足的全面餐食。 471 卡路里 22gr 脂肪 26.5gr 蛋白质 68gr 碳水化合物 10gr 纤维素 ‘烹饪示例’ 准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟 份量:4...
Jamaican Patty
2024 年 Jul 31 日
品尝牙买加馅饼的生动而大胆的风味。酥脆的外壳和素食馅料,它们是一天中任何时候的完美手持餐。 480 卡路里 26gr 脂肪 13.5gr 蛋白质 31.2gr 碳水化合物 5.7gr 纤维素 ‘烹饪示例’ 准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟 份量:4...
Quesadilla
2024 年 Jul 31 日
制作这款灵感来自于墨西哥的墨西哥馅饼,内含美味的植物肉汉堡排。非常适合快速晚餐或家庭聚餐,风味丰富,可根据个人喜好搭配各种配料。 393 卡路里 21克 脂肪 28gr 蛋白质 43gr 碳水化合物 6.6gr 纤维素 ‘烹饪示例’ 准备时间:10分钟 | 烹饪时间:15分钟...