清新、柑橘香十足又簡單易做——這款醃料透過柚子的花香酸韻與細緻的柚子風味油,賦予日常鮭魚全新風貌。適合煎、烤或焗烤,風味爽口迷人。
370
卡
24gr
脂肪
33gr
蛋白質
2gr
碳水
0gr
纖維

此為其中一種呈現方式,實際料理效果可能因食材與個人口味而異。
- 準備時間:30 分鐘
- 烹調時間:10–15 分鐘
- 份量:2 人份
食材
- 2 片鮭魚排(每片約 150g)
- 1 茶匙大蒜泥
- 1 茶匙薑泥
調味料
- 1 湯匙柚子風味油
- 1 湯匙醬油
- 1 茶匙蜂蜜(可選,調和風味)
裝飾
- 檸檬或柚子皮屑
- 切碎青蔥
- 辣椒絲(可選)
烹調方式
- 小碗中混合柚子風味油、醬油、大蒜泥、薑泥與蜂蜜,攪拌均勻。
- 將鮭魚放入淺盤或夾鏈袋中,倒入醃料並充分塗抹。
- 放入冰箱醃製 15–30 分鐘。
- 可用平底鍋(皮面朝下)煎熟,或於烤箱 200°C(400°F)焗烤,或炭烤至熟透。
- 盛盤後撒上柚子皮屑與青蔥裝飾。
食用建議
可搭配白飯、烤蔬菜或淋上柑橘醬汁的生菜享用。柚子風味油為整道料理帶來清爽芳香的結尾。食用前可再滴上幾滴柚子風味油,進一步提升風味。