结合柚子的清香与鲣鱼的浓郁鲜味，这道快速沙拉风味十足。全天然调味粉带来日式清爽的新变化，简单拌一拌即可上桌。
110
卡
7gr
脂肪
2gr
蛋白质
10gr
碳水
3gr
纤维
此为其中一种呈现方式，实际料理效果可能因食材与个人口味而异。
- 准备时间：5 分钟
- 烹饪时间：1 分钟
- 份量：2–3 人份
食材
- 3 杯混合生菜叶
- ½ 根小黄瓜，切薄片
- ½ 个牛油果，切片
调味料
- 1 汤匙橄榄油
- ½ 茶匙 100% 柚香鲣鱼风味调味粉
装饰（可选）
- 小番茄
- 少许柠檬汁
- 水煮蛋或豆腐丁
烹调方式
- 将生菜、小黄瓜与牛油果放入碗中。
- 淋上橄榄油。
- 撒上风味调味粉。
- 轻轻拌匀，可根据喜好加入装饰后立即享用。
食用建议
可搭配烤鸡、海鲜或冷面一同享用。也可以撒在米饭或拌豆腐上作为提味粉使用，清爽又富含鲜味。非常适合作为轻食开胃菜或午餐配菜。
