经典起司通心粉加入日式灵感再升级。100% 昆布调味粉带出自然的深层鲜味与淡淡海洋气息。浓郁咸香，是更聪明的舒食选择。
420
卡
18gr
脂肪
12gr
蛋白质
48gr
碳水
2gr
纤维
此为其中一种呈现方式，实际料理效果可能因食材与个人口味而异。
- 准备时间：10 分钟
- 烹饪时间：15 分钟
- 份量：3–4 人份
食材
- 200g 通心粉或肘型意大利面
- 1 汤匙黄油
- 1 汤匙面粉
- 1½ 杯牛奶
- 1 杯切丝芝士（可用切达或混合芝士）
调味料
- 1 茶匙 100% 昆布调味粉
- 黑胡椒（可选）
装饰（可选）
- 烤面包屑
烹调方式
- 将通心粉煮至刚熟，沥干备用。
- 平底锅中融化黄油，加入面粉炒约 1 分钟以去除生粉味。
- 分次加入牛奶，搅拌至浓稠顺滑。
- 加入芝士和昆布调味粉，搅拌至芝士完全融化。
- 拌入通心粉，根据口味加入黑胡椒后趁热享用。
食用建议
可撒上烤面包屑或切碎葱花增添口感。昆布粉为起司带来自然鲜味，适合大小朋友。也可以用豆奶和植物芝士替代，做成纯素版本。
