品嚐這道千層麵的濃郁風味，蔬菜餅層層融合融化的起司和濃郁的番茄醬，帶來令人滿足的美味餐點。
962
卡路里
40克
脂肪
44克
蛋白質
142克
碳水化合物
15.5克
纖維
「此處顯示的料理為其中一種選項，您的成品可能因食材與偏好而有所不同」
- 準備時間：25 分鐘
- 烹調時間：45 分鐘
- 份量：4 人份
食材
- 6 個蔬菜餅（碎）
- 9 片千層麵麵條（煮至彈牙）
- 2 杯番茄醬
- 1 杯瑞可達起司
- 2 杯莫札瑞拉起司（切絲）
- 1/2 杯帕瑪森起司（磨碎）
- 新鮮羅勒葉（切碎）
調味料
- 1 茶匙乾牛至
- 1 茶匙大蒜粉
- 鹽和胡椒
裝飾
- 額外羅勒葉
- 帕瑪森起司
烹飪方法
- 將千層麵麵條煮至彈牙，瀝乾後備用。
- 將蔬菜餅煮熟並弄碎入碗中，加入一半的番茄醬、牛至、大蒜粉、鹽和胡椒混合均勻。
準備千層麵：
烘烤千層麵：
上桌小貼士
這道千層麵建議熱食，剛出爐即可享用，搭配清爽的沙拉和蒜味麵包，成為完整的一餐。如果想加入更多蔬菜，可以考慮加入菠菜、蘑菇或甜椒層。
