夾餡餅

Sep 12,2024

製作這款墨西哥風味的墨西哥夾餅,內餡填滿美味的蔬菜餅。非常適合快速晚餐或有趣的家庭餐點,風味十足且可依喜好搭配各種配料。

393

卡路里

21

脂肪

28

蛋白質

43

碳水化合物

6.6

纖維

「此處展示的料理為其中一種選項,您的料理可能會因食材與偏好而有所不同」

  • 準備時間:10 分鐘
  • 烹調時間:15 分鐘
  • 份量:4 人份

食材

  • 4 個蔬菜餅(碎)
  • 8 片玉米餅
  • 2 杯切達起司(絲狀)
  • 1 顆洋蔥(切丁)
  • 1/2 顆甜椒(切丁)
  • 1 顆番茄(去籽切丁)
  • 1/4 杯新鮮香菜(切碎)
  • 2 湯匙植物油

調味料

  • 1 茶匙辣椒粉
  • 1/2 茶匙孜然粉
  • 1/2 茶匙大蒜粉
  • 鹽和胡椒

裝飾

  • 酸奶油
  • 莎莎醬
  • 酪梨醬
  • 額外香菜

烹飪方法

內餡:

  • 在中火的平底鍋中加入少許油,炒軟洋蔥和甜椒。
  • 加入碎蔬菜餅、辣椒粉、孜然粉和大蒜粉。煮至混合均勻且加熱透徹。
  • 拌入切丁番茄,再煮約一分鐘。依口味加入鹽和胡椒調味。

準備墨西哥夾餅:

  • 在乾淨的表面上鋪開 4 片玉米餅。
  • 撒上起司,接著鋪上一層內餡混合物和切碎的香菜。
  • 再鋪上一層起司,最後蓋上另一片玉米餅。
  • 將墨西哥夾餅放入平底鍋中,每面煎約 3-5 分鐘,直到玉米餅呈金黃色且起司融化。
  • 將每個墨西哥夾餅切成四份。搭配酸奶油、莎莎醬和酪梨醬一起享用。若喜歡,可用額外香菜裝飾。

上菜小技巧

為了讓墨西哥夾餅更酥脆,烹調前可在玉米餅外層輕刷一層油。您也可以搭配清爽的沙拉,平衡口感的豐富度。

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