채식 패티 층이 녹은 치즈와 진한 마리나라 소스와 어우러져 만족스러운 식사를 선사하는 이 라자냐의 풍부한 맛을 경험해 보세요.
962
칼로리
40g
지방
44g
단백질
142g
탄수화물
15.5g
식이섬유
‘여기에 표시된 요리는 하나의 예시이며, 재료와 선호도에 따라 다를 수 있습니다’
- 준비 시간: 25분
- 조리 시간: 45분
- 4인분
재료
- 채식 패티 6개 (부순 것)
- 라자냐 면 9개 (알단테로 삶은 것)
- 마리나라 소스 2컵
- 리코타 치즈 1컵
- 모짜렐라 치즈 2컵 (잘게 썬 것)
- 파마산 치즈 1/2컵 (간 것)
- 신선한 바질 잎 (다진 것)
양념
- 말린 오레가노 1작은술
- 마늘 가루 1작은술
- 소금과 후추
장식
- 추가 바질
- 파마산 치즈
조리 방법
- 라자냐 면을 알단테가 될 때까지 삶은 후 물기를 빼고 따로 둡니다.
- 채식 패티를 익혀 부수고, 마리나라 소스 절반, 오레가노, 마늘 가루, 소금, 후추와 섞습니다.
라자냐 준비:
라자냐 굽기:
서빙 팁
이 라자냐는 오븐에서 바로 꺼내 따뜻하게 제공하며, 아삭한 사이드 샐러드와 마늘빵과 함께 내면 완벽한 식사가 됩니다. 더 많은 채소를 추가하고 싶다면 시금치, 버섯, 피망 등을 층층이 넣어 보세요.
